GIỚI TRẺ NGÀY CÀNG KÉM HẠNH PHÚC - 5 ĐIỀU BẠN ĐANG THIẾU

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thế hệ trẻ đang dần mất đi cảm giác hạnh phúc thực sự. Vậy, điều gì đang xảy ra, khiến ta không thể nào hài lòng về bản thân? Xem ngay 5 điều quan trọng mà bạn có thể đang bỏ lỡ:

1. Mất kết nối ở thế giới “thực”

Trong thế giới số, chúng ta có rất nhiều mạng xã hội. Chúng ta tương tác, “sống ảo” mà quên mất giá trị của những mối quan hệ ngoài đời thực. Sự kết nối trực tiếp, những cái ôm, ánh mắt và tiếng cười chia sẻ cùng nhau mới là nguồn gốc của hạnh phúc mà không gì có thể thay thế.

2. Không có thời gian dành cho bản thân

Chúng ta luôn đặt mình vào những cuộc đua, từ học tập đến công việc, từ cuộc sống đến tình cảm. Vì thế nên thời gian dành cho bản thân cũng dường như bị coi nhẹ. Những khoảng lặng cho riêng mình chính là điều bạn cần để tìm thấy cảm giác hạnh phúc.

3. Thiếu lòng biết ơn

Một trong những bí quyết hạnh phúc là biết ơn những gì chúng ta có. Ta thương fcos thói quen so sánh bản thân với người khác, mong cầu nhiều thứ mà quên mất rằng những gì ta đang có cũng cần được trân trọng.

4. Hạn chế hoạt động ngoài trời

Thiên nhiên có khả năng chữa lành tâm hồn. Nhưng chúng ta đang dần quên mất bởi dành quá nhiều thời gian trong những căn phòng máy lạnh, những cánh cửa đóng kín. Vậy nên, ngay bây giờ, bạn có thể đứng dậy và ngắm bất kỳ “mảng xanh” nào trong tầm mắt. Hãy để thiên nhiên “chữa lành” bạn.

5. Đánh mất đam mê

Đôi khi cuộc sống bận rộn khiến ta “bỏ quên” chính mình, quên mất cả đam mê của mình. Có một mục tiêu và nhất là mục tiêu đúng với đam mê, chắc chắn bạn sẽ luôn tìm thấy hạnh phúc.

----

Cuộc sống là một hành trình, và hạnh phúc có thể tìm thấy ngay bên trong bạn. Xem thêm “Đối thoại với thượng đế quyển 4 - Thức tỉnh giống loài” để có chỉ dẫn về việc sống hạnh phúc, tỉnh thức ngay từ bây giờ: https://shope.ee/Vg4LYKpYS