5 BƯỚC ĐỂ HIỂU MÌNH HƠN TRONG HÀNH TRÌNH THỨC TỈNH TÂM LINH

Có những người, dành cả đời vẫn không thể hiểu mình. Có những người, đi tìm kiếm câu trả lời ở bên ngoài mà quên mất chính mình mới có thể thay đổi cuộc sống của mình.

Trong hành trình thức tỉnh tâm linh, có 5 bước đơn giản mà bạn có thể thử để khám phá bản thân:

1. Dành thời gian cho mình

Ta luôn bị cuốn theo cuộc sống vội vã, truy cầu vật chất. Nhưng 10 phút mỗi ngày quay về với bản thân, tắt hết mọi thiết bị, ngắt kết nối ảo, bạn sẽ nhận thấy rằng có những điều thực sự cần được lắng nghe và chúng không giống vẻ bề ngoài.

2. Ghi chép hàng ngày

Không phải tự nhiên mà Luật hấp dẫn hay học Kinh phật đều khuyến khích việc viết ra. Viết 10 điều biết hơn, chép kinh hay chỉ ghi chép cảm xúc nhật ký là cách bạn nhận diện suy nghĩ cũng như hành động của mình, trước khi bạn có thể thay đổi.

3. Thiền định

Thiền định không chỉ giúp giảm stress mà còn mở ra cánh cửa giúp bạn kết nối sâu sắc với bản thân. Bắt đầu với những buổi thiền ngắn, tập trung vào hơi thở của bạn và từ từ thả lỏng tâm trí khỏi mọi suy nghĩ lan man.

4. Tham gia các cộng đồng chung mục đích

Gặp gỡ và trao đổi với những người khác trong công việc, cuộc sống và trong hành trình tâm linh sẽ mở ra cánh cửa giúp bạn “đi nhanh hơn”.

5. Thức tỉnh là một quá trình dài, đừng vội dừng lại

Cuộc sống là một quá trình thử nghiệm. Nếu bạn cảm thấy mình làm sai, không sao cả, bạn luôn có cơ hội điều chỉnh hành trình của mình dựa trên những gì bạn học được từ những trải nghiệm đã qua.

-----

Bạn không cần cố tạo dựng một cuộc sống hạnh phúc. Dành thời gian cho chính mình, hiểu rõ những gì mình đang có và có thể cho đi, bạn sẽ luôn hạnh phúc. Cuốn sách “Đối thoại với thượng đế quyển 4 - Thức tỉnh giống loài” mang đến những chỉ dẫn để bạn ý thức hơn với chính mình: https://shope.ee/Vg4LYKpYS