10 việc giúp người chết giảm đau đớn trước khi chết
Việc mất đi một người thân yêu là một trải nghiệm đau lòng mà không ai muốn trải qua. Tuy nhiên, nhận biết trước những dấu hiệu cho thấy người thân sắp từ giã cõi đời sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý. Cùng với 10 cách dưới đây, bạn có thể giúp người thân của mình giảm đau đớn và ra đi một cách bình yên.
1. Tạo một môi trường yên tĩnh
Trong khoảnh khắc cuối đời, xung quanh người sắp ra đi không cần có quá nhiều người hay âm thanh hỗn tạp. Việc loại bỏ sự hỗn loạn sẽ giúp người sắp chết tập trung vào quá trình chuyển giao. Một môi trường trong lành cũng hỗ trợ việc duy trì sự thoải mái về mặt thể chất, giúp họ có thể rời bỏ thế gian một cách nhẹ nhàng hơn.
2. Chăm sóc thể chất cho người sắp mất
Bạn có thể giúp người sắp ra đi điều chỉnh tư thế nằm cho thoải mái. Giữ gìn vệ sinh cá nhân và chăm sóc cơ thể giúp người sắp ra đi thấy nhẹ nhõm và không còn quá lưu luyến với thân xác trần tục.
3. Hiện diện và lắng nghe
Sự hiện diện của bạn có thể mang lại an ủi lớn lao cho người sắp ra đi. Đôi khi, bạn chỉ cần có mặt, nói chuyện và lắng nghe. Sự hiện diện của người thân giúp người sắp ra đi cảm thấy yên lòng và có thể đối mặt với khoảnh khắc cuối cùng của cuộc đời một cách bình thản hơn.
“Khi bạn ngồi bên cạnh người sắp chết, hãy tin rằng bạn đang ngồi bên cạnh ai đó có tiềm năng thực là phật. Tưởng tượng phật tính của họ như một tấm gương sáng chói và không tì vết, đau đớn và lo lắng của họ chỉ là đám bụi xám, mỏng bám trên đó mà có thể chùi đi nhanh chóng.” - “Tử Thư Tây Tạng”
4. Tha thứ và giúp người sắp ra đi không còn thấy hối tiếc
“Bất kì khi nào bạn ở bên cạnh người sắp chết, nhấn đi nhấn lại vào những điều họ đã hoàn thành hay đã làm được. Giúp cho họ cảm thấy có tính xây dựng và hạnh phúc về cuộc đời mình. Tập trung vào đức hạnh của họ chứ không vào những sai lầm của họ” - “Tử Thư Tây Tạng”
Bạn hoàn toàn có thể nói chuyện về những gì mà người sắp ra đi đã làm được, để họ có giảm bớt cảm giác cô đơn, tiếc nuối và lo âu.
5. Cùng người sắp chết thực hiện phương pháp tu luyện tâm linh
Nếu người sắp lâm chung đã từng thực hiện phương thức tu luyện tâm linh nào đó, bạn có thể cùng họ thực hiện trong khoảnh khắc này. Thiền định cũng là một cách để thân - tâm của người sắp ra đi cảm thấy an lạc và thoải mái hơn.
6. Dùng tu luyện chuyển thức bản chất giúp người sắp chết
“Thực hiện tu luyện này suốt thời kỳ bệnh tật của người bạn yêu mến, và đặc biệt (và cũng là quan trọng nhất) khi người đó trút hơi thở cuối cùng, hay ngay sau khi hơi thở ngừng lại và trước khi thi hài bị động vào hay bị quấy rối theo bất kì cách nào. Nếu người sắp chết biết bạn đang định thực hiện tu luyện này cho họ, và biết nó là gì, đó có thể sẽ là nguồn hứng khởi và an ủi lớn lao cho họ.” - “Tử Thư Tây Tạng”
Việc tu luyện tâm linh của chính bạn sẽ là cách thực tế nhất để trở thành người đồng hành, hướng dẫn người sắp chết chuyển giao linh hồn sang giai đoạn “chết” một cách nhẹ nhàng.
7. Thực hiện các di nguyện của người sắp ra đi
Hỏi và lắng nghe người sắp qua đời về những mong muốn cuối cùng của họ. Đồng thời, bạn có thể cùng gia đình thực hiện những di nguyện này tốt nhất có thể. Điều này giúp người sắp ra đi cảm thấy an tâm và giảm đau đớn, lo lắng.
8. Khích lệ và chia sẻ yêu thương
Bạn và những người ở lại nên mở lòng và chia sẻ tình yêu thương, sự quan tâm đối với người sắp ra đi. Những lời nói chân thành, tràn đầy tình cảm giúp người sắp ra đi cảm thấy yên lành và ra đi thanh thản hơn.
9. Cầu nguyện vào khoảnh khắc người thân ra đi
Sự hỗ trợ tâm linh trong những khoảnh khắc cuối cùng sẽ giúp người sắp lâm chung có được sự tỉnh thức và an lạc. Bạn có thể tổ chức những buổi cầu nguyện theo nghi thức Tôn giáo và tín ngưỡng của người sắp qua đời. Hoặc đơn giản là niệm Chú đại bi để người sắp lâm chung có được sự dẫn dắt của Phật pháp.
10. Hỗ trợ tinh thần cho gia đình và bạn bè
Người thân yêu ở lại cạnh người sắp lâm chung nên có tinh thần nhẹ nhàng, để giúp linh hồn người ra đi sớm được giải thoát, không còn lưu luyến vướng mắc.
Bạn có thể đọc “Tử Thư Tây Tạng” để hiểu thêm về những điều giúp người sắp ra đi giảm đau đớn và luyến tiếc.
Đặt mua sách ngay tại: https://bit.ly/48y52u7
Hoặc CLICK TẠI ĐÂY xem thêm thông tin về cuốn sách.
Hiện tại, các sản phẩm của Á Châu Book đang có mặt trên: Shopee, Tiki, Lazada. Các bạn có thể đặt mua ngay!